Valitse sivu

Nettijooga

Kiitos ilmoittautumisestasi NettiÄijä- tai Jäbäjoogaan. Joogat toteutetaan livenä, kirjaudu linkistä sisään ZOOM-sovellutukseen ajoissa. Huolehdi että mikrofonisi ei aiheuta hälyä. Pidä se mielellään suljettuna harjoituksen ajan.

Ohjaaja Veikko Tarvainen
+358 40 778 4895
veikko.toivonpoika@gmail.com

Nettiäijäjooga tiistaisin klo 18.-19.30 (29.9 – 8.12.)
Nettijäbäjooga maanantaisin  klo 18.00 – 19.30. (28.9 – 7.12.)

Ohjeita Zoomin käyttöön:

Voit osallistua tietokoneella tai älypuhelimella. On mahdollista osallistua vielä noin kymmenen vuotta vanhoilla tietokoneilla.

Klikkaa tätä linkkiä, jolla pääset aina kaikkiin Veikon joogaharjoituksiin: https://us02web.zoom.us/j/9680219113?pwd=c28xdXM2N1lJRy8rRzNWR05taXhYdz09

Sinun täytyy ehkä odottaa hetki klikkaamisen jälkeen.

Sitten näyttöön avautuu laatikko, jonka yläosassa lukee:

”Käynnistä ohjelma”

Klikkaa laatikon alaosasta:

”Avaa linkki”

Sitten ruudulle tulee englanninkielistä tekstiä, todennäköisesti siinä lukee:

”Please wait…” siis odota hetki.

Sitten video avautuu ja näet ehkä jo Veikon. Kuvan päällä on laatikko, jossa lukee

”Join with Computer Audio”

Klikkaa tätä tekstiä.

Pieni hetki ja olet mukana.

………

Lisätietoa ohjelmasta:

Jos viet hiiren osoittimen tietokoneen näytön alalaitaan, avautuu alhaalla valikko. Vasemmalla alalaidassa on mikrofonin kuva ja videokamera kuva. Videokameran kuvan päällä on punainen viiva. Silloin ohjaaja ei näe sinua. Tämä on usein paras vaihtoehto.

Jos klikkaat videokameran kuvaa, silloin punainen viiva häviää kuvan päältä ja ohjaaja näkee sinut.

Jos klikkaat mikrofonin kuvaa, punainen viiva lähtee pois kuvan päältä ja ohjaaja kuulee äänesi. Ennen harjoituksen alkua ja loppurentoutuksen jälkeen voit pitää mikrofonin päällä, jos haluat puhua, keskustella. Jos äänesi ei kuulu tai et kuule ohjaajan ääntä, se voi johtua siitä, että olet vahingossa painanut koneen ääninappulan sulkuasentoon (niissä on usein kaiuttimen kuva)

Ohjaaja sulkee yleensä kaikkien osallistujien mikrofonit, jotta   ylimääräiset äänet eivät häiritse harjoitusta. Jos mikrofonisi on päällä, voit myös itse sulkea sen klikkaamalla mikrofonia:  punainen viiva mikrofonin päällä kertoo, että se on suljettu.

………

Ohjeita Zoomin käyttöön

Zoomin lyhyet ohjeet osallistujille

Zoomin tarkemmat ohjeet – Asentaminen