Eroryhmässä voi vapaasti kertoa ja jakaa eroon liittyviä kokemuksia ja tuntoja. Toisten miesten vastaavien ja ehkä myös erilaisten kokemusten kuuleminen auttaa oman eroprosessin jäsentämisessä. Ryhmässä voi myös saada kokemuksen, että ei ole yksin tunteidensa tai vaikeuksiensa kanssa. Eroon liittyy usein myös kriisi, jonka rankkuutta voi verrata elämäntilanteeseen, jossa on menettänyt läheisen ihmisen kuolemalle. Eteenpäin jaksamisessa, vanhasta irtipäästämisessä ja menetyksen suremisessa, miesten keskinäinen tuki ja ymmärrys luovat edellytyksiä kriisin läpielämiselle.
Ensimmäinen kerta on varattu tutustumiselle ja kunkin miehen elämäntilanteen kuulemiselle. Sen jälkeen jokaisella kerralla on oma eroon liittyvä aihekokonaisuus.
Menetelmä
Keskustelun lisäksi teemme erilaisia toiminnallisia harjoituksia, jotka auttavat oman prosessin hahmottamisessa. Kertojen välillä ohjaaja antaa pieniä kotitehtäviä.
Tavoite
Kukin määrittelee omat tavoitteensa. Sen lisäksi tavoiteltavaa voisi olla
- tosiasioiden kohtaaminen ja niiden hyväksyminen
- erilaisille tunteille kuten surulle tai pettymykselle tilan antaminen
- itsestään välittäminen
- lapsistaan välittäminen
- oikeuksistaan huolehtiminen
- eroon johtaneiden syiden analysointi
- tukiverkoston luominen
- omaa hyvinvointia edistävien selviämisstrategioiden löytäminen
- irtipäästäminen ex-kumppanista ja uudelleen suuntautuminen (sikäli kun erosta on jo pidempi aika).
Kenelle
Ryhmä on tarkoitettu erokriisissä painiskeleville miehille, mutta myös jo pidempään eronneena olleille, jotka kokevat eron jälkimaininkien yhä koettelevan tavalla tai toisella itseään.
Kevät 2021
Aika
Ryhmä kokoontuu 10 kertaa maanantaisin klo 17 – 19 aikavälillä 8.2. – 26.4.2021.
Poikkeuksina pidetään taukoa hiihtolomaviikko ja maanantai 2. pääsiäispäivä, eli eroryhmäillat toteutuvat 8.2, 15.2, 22.2, 1.3, 15.3, 22.3, 29.3, 12.4, 19.4 ja 26.4.
Paikka
Kumppanuuskeskus Kansankatu 53, 90100 Oulu.
Ryhmä toteutetaan tarvittaessa etäyhteyksin ajankohtainen koronatilanne huomioiden.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen ryhmään on käynnissä. Ilmoittaudu suoraan ryhmän ohjaajalle.
Eroryhmäohjaaja
Mikko Niemelä | mikkoniemela6@gmail.com | 045-6798087
Ryhmään osallistuminen on maksutonta.
