Eroryhmässä voi vapaasti kertoa ja jakaa eroon liittyviä kokemuksia ja tuntoja. Toisten miesten vastaavien ja ehkä myös erilaisten kokemusten kuuleminen auttaa oman eroprosessin jäsentämisessä. Ryhmässä voi myös saada kokemuksen, että ei ole yksin tunteidensa tai vaikeuksiensa kanssa. Eroon liittyy usein myös kriisi, jonka rankkuutta voi verrata elämäntilanteeseen, jossa on menettänyt läheisen ihmisen kuolemalle. Eteenpäin jaksamisessa, vanhasta irtipäästämisessä ja menetyksen suremisessa, miesten keskinäinen tuki ja ymmärrys luovat edellytyksiä kriisin läpielämiselle.
Ensimmäinen kerta on varattu tutustumiselle ja kunkin miehen elämäntilanteen kuulemiselle. Sen jälkeen jokaisella kerralla on oma eroon liittyvä aihekokonaisuus.
Menetelmä
Keskustelun lisäksi teemme erilaisia toiminnallisia harjoituksia, jotka auttavat oman prosessin hahmottamisessa. Kertojen välillä ohjaaja antaa pieniä kotitehtäviä.
Tavoite
Kukin määrittelee omat tavoitteensa. Sen lisäksi tavoiteltavaa voisi olla
- tosiasioiden kohtaaminen ja niiden hyväksyminen
- erilaisille tunteille kuten surulle tai pettymykselle tilan antaminen
- itsestä välittäminen
- omista lapsista välittäminen
- omista oikeuksista huolehtiminen
- eroon johtaneiden syiden analysointi
- tukiverkoston luominen
- omaa hyvinvointia edistävien selviämisstrategioiden löytäminen
- irtipäästäminen ex-kumppanista ja uudelleen suuntautuminen (sikäli kun erosta on jo pidempi aika).
Kenelle
Ryhmä on tarkoitettu erokriisissä painiskeleville miehille, mutta myös jo pidempään eronneena olleille, jotka kokevat eron jälkimaininkien yhä koettelevan tavalla tai toisella itseään.
Aika
Ryhmä kokoontuu tiistaisin 30.1.–9.4.2024, klo 17.30–19.30. Kokoontumista ei 5.3. (talvilomaviikko).
Paikka
Kumppanuuskeskus, ryhmätila Resiina 1.krs, Kansankatu 53, 90100 Oulu.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu 26.1.2024 mennessä ryhmänohjaajalle.
Ilmoittautumalla ryhmään hyväksyt antamiesi tietojen käyttämisen Miessakkien tietosuoja- ja rekisteriselosteen mukaisesti. Lisätietoja selosteesta.
Eroryhmäohjaaja
Juha Alakulppi | juha.alakulppi(at)gmail.com | 045 6710932
Osallistujat haastatellaan etukäteen. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.
